Carly Rae Jepsen; Chris Martin; Demi Lovato; AviciiFoto: Reprodução

Preguiça de acordar cedo? Estudo revela 20 melhores canções para sair da cama rapidinho

Não adianta nada usar aquela sirene em altíssimo volume no despertador. Sair da cama é sempre um suplício, até mesmo para quem está habituado a acordar cedo há algum tempo. Mas os nossos problemas acabaram – ou pelo menos foram amenizados! – segundo um estudo conduzido pela Universidade de Cambridge em parceria com a Spotify.

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Para David Greenberg, psicólogo responsável pela pesquisa, o Coldplay é quem tem a melhor das músicas para ser o seu toque no despertador do celular. Coloque Viva la Vida e acorde disposto. “Para muitos de nós, é uma luta passar do mau humor matinal para um estágio de otimismo. Uma música energética com Viva la Vida pode ajudar alguém a consegui energia para os afazeres de todo o dia”, afirma ele. Bora testar?

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O estudo concluiu que o hit da banda de Chris Martin tem acordes e ritmos ideais para conduzir um bom despertar. De acordo com Greenberg, a terceira e a quarta estrofe da música são os trechos que influenciam mais no comportamento de quem a ouve. Então, nada de desligar o despertador logo que a canção começar a tocar, ok?

Além de Viva la Vida, há outras 19 músicas selecionadas pela pesquisa que tem os itens fundamentais para começarmos bem o dia. A lista vai de Arcade Fire a Carly Rae Jepsen, passando por Demi Lovato, Image Dragons e Avicii. Todas elas são cantadas em inglês, cheias de palavras otimistas e, na percepção do coordenador, os andamentos rápidos – de 100 a 130 batidas por minutos – produzem um efeito motivador.

As músicas

“A música não é útil apenas para o entretenimento, é algo que adentra nossa psiquê e nosso cérebro. Quanto mais fazemos estudos a respeito da música, mais nós descobrimos o papel que ela teve no jogo evolutivo em termos de comunicação e interação social”, esclarece o pesquisador.

Nós fizemos uma playlist com todas as 20 músicas indicadas para sair da cama sem dor e sofrimento todas as manhãs. Nós já escolhemos Rather Be, da Clean Bandit, para tentar acordar feliz e sorridente durante esta semana. E vocês, vão acordar ouvindo o que?

Confira a lista com as canções:

  1. Coldplay –Viva La Vida
  2. St. Lucia –Elevate
  3. Macklemore & Ryan Lewis –Downtown
  4. Bill Withers –Lovely Day
  5. Avicii –Wake Me Up
  6. Pentatonix –Can’t Sleep Love
  7. Demi Lovato –Confident
  8. Arcade Fire –Wake Up
  9. Hailee Steinfeld –Love Myself
  10. Sam Smith –Money On My Mind
  11. Esperanza Spalding –I Can’t Help It
  12. John Newman –Come and Get It
  13. Felix Jaehn –Ain’t Nobody (Loves Me Better)
  14. Mark Ronson –Feel Right
  15. Clean Bandit –Rather Be
  16. Katrina & The Waves –Walking on Sunshine
  17. Imagine Dragons –On Top of the World
  18. MisterWives –Reflections
  19. Carly Rae Jepsen –Warm Blood
  20. iLoveMemphis –Hit The Quan